4月30日消息，在当地时间周五RMC体育1频道播出的关于c罗的宣传片中，他的多位前队友谈到了CR7球场外严格自律的生活，透露c罗年轻时为了多练球甚至翻墙。体能教练说，c罗似乎对运动上瘾时代起就过着严格自律的生活。

c罗在葡萄牙体坛的队友埃德加马塞利诺说：“那时候队里有个规定：23点可以在训练中心龄相仿或比他年长的人比他强壮时，他就会说：‘我要像他一样。’然后偷偷努力。" C的体能训练师Jean-Cyrille Lecoq说：“C对体育活动有依赖性2022世界杯举办，我们感觉他就像是对运动上瘾，这意味着如果他因为任何原因不能运动，那么他就会陷入饥渴的状态。”

范德萨说：“他每天会做1000个仰卧起坐，也就是正常运动员的3*30或4*40个，而c罗在平时训练前后都在坚持做这些腹部练习。”

“在罗纳尔多的家里，他有所有可以描绘他身体肌肉线条的仪器，”伯纳蒂亚说。无论是在场上还是场下，克里斯蒂亚诺罗纳尔多都认真对待每件事，遵守纪律。"