将参与卡塔尔世界杯执法的日本女裁判山下良美，日前在东京接受采访时表示，即将“执法”世界杯有一种梦想成真的感觉。

36岁的山下良美是国际足联公布的36位主裁判中仅有的三名女裁判之一。过去几年，她除了在J联赛（日本足球职业联赛）以及亚冠联赛担任主裁判以外，还曾在2019年的女足世界杯以及2021年的东京奥运会上担任裁判。

她说：“我不觉得女子比赛与男子比赛有何差别。当然提高判断速度是卡塔尔世界杯备战中的最大课题，其中包括提高奔跑的速度，对于提高判断速度有帮助。”

如何提高奔跑速度，她说，自己做球员时，司职后卫，速度并不快，但从事裁判工作后，开始专门进行速度训练。尤其是2015年成为国际足联的注册裁判后，专门请了私教，直到现在，她仍然跟着私教进行速度训练，这些年来，奔跑的能力有了很大的提高。

山下良美也是卡塔尔世界杯上唯一一名来自日本的主裁判，她说，世界杯日益临近，“每天都很忐忑”，不过每天都会受到很多鼓励，让她忘记这种忐忑。她说，做球员时，认为世界杯是不可企及的梦想，开始从事裁判工作后，也觉得世界杯是高不可攀的梦想，现在能够执法世界杯，有一种梦想成真的感觉。

回顾自己的裁判生涯时，山下良美说：“至今没有一场满意的裁判经历，作为足球裁判，最艰难的是每天孤独的独自训练和失误之后的自责和懊悔。”

对于最近几年赛场上引入的视频助理裁判（VAR），她说，VAR是时代发展的产物，裁判借助它来做出更准确的判定，是很好的辅助手段。不过她也表示，如果1986年世界杯上有VAR，也就不存在马拉多纳用手攻入英格兰队的那个进球了。“想到此，我不无遗憾，不过作为裁判，我不知道这么说好不好。”

“我觉得作为裁判，人情味也非常重要，一场好的比赛需要忘我的球员、忘我的观众，裁判应该帮助比赛实现这样的目标。我没有针对VAR做特别的训练或者因为它感到压力。”